羽毛球培训班总结

    本期羽毛球培训班，由于是初级班，年龄跨度大，水平相差也比较大，所以本期的重点是以培养学员对羽毛球的兴趣为主。本着尊重学员的兴趣，并在学员的兴趣点上挖潜力，使学员获得经验，体验成功，树立自信心。本期采用如下手段进行辅助教学。

首先，对学员主要是教会他们简单的基础技术，比如握拍、垫球、发球、接中场球等。假如纯练习这种简单的技术会比较闷，在这种情况下，为了充分调动他们的积极性，利用游戏、竞赛等方法，使学员在娱乐中掌握技术。          

 其次，主要是利用竞赛的方式进行组织练习，比如在规定时间内看谁垫球多，一对一进行比赛，输的同员要换人等，这样学员的积极性就比较高，进步也较快。整个学期下来，学员能基本掌握所学的基础知识，特别是在步法、颠球、发球方面有了明显的进步。

第三，严格训练，严格要求，是提高学生技能的最好方法。训练后经常与学员沟通，听取反馈意见。每个动作，都做到规范。严格地说要建立严格的训练常规，要求学员做到的，教练员必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

第四，狠抓体能和技战术。羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目，所以在训练过程中要求学员多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量，组织学生员多打一些比赛，多吸取经验。

今后必须更加努力培养更多的学员积极参于羽毛球运动中，同时发展学员的身体素质，展示自己个性特点，丰富学生的业余爱好。