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句容市少年儿童乒乓球俱乐部

乒乓球技能公益培训计划第一期

发布日期:2019-01-21 17:34:22 来源: 钱


第一期 教学内容及考核

一、乒乓球学习课程

项目

类别

要求

男生标准

女生标准




1

2

3

1

2

3

发球

正手平击发球

12球正手平击发球得分

25

33

37

20

30

35



合理性与协调性、球速与弧线

1

2

3

1

2

3

接发球

接正手平击发球

12球正手平击发球得分

15

22

28

10

20

25



合理性与协调性、球速与弧线

1

2

3

1

2

3

二、手感练习及体适能比赛

1. 持拍颠球练习+比赛

2. 蛙跳练习+比赛

三、集训结业典礼

1.最佳进步奖

2.最佳优秀奖

3.蛙跳比赛最佳团队奖

4.持拍颠球比赛最佳团队奖


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商务合作: 18651638767(微信同)
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