一、活动名称及适合年龄范围

活动名称：南京鹏飞跆拳道训练营第五期

招生对象：7-15岁且热爱跆拳道的青少年

二、目标任务

旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期

三、教学内容：

四、时间和参加人数

2018年8月6至8月13日

训练营营员总人数为134人。

五、小结

学员们在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要学员压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。此次训练营以训练营员跆拳道基础水平为主，凭借我馆优势，挑选全国优秀教练集中带队训练。在跟随老师学习的过程中，不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。