项目介绍
2019年度全国青少年冬夏令营（无锡站）暨畅动俱乐部拳击夏令营
一、培训时间、地点
第一期：初级班（7.10-7.14）中级班（7.15-7.19）
第二期：初级班（7.26-7.30）中级班（7.31-8.4）
第三期：初级班（8.11-8.15）中级班（8.16-8.20）
地点：无锡新体中心拳击馆
二、课程表
第一期 | 第二期 | 第三期 | |
初级班 | 09：30-10：30 | 09：30-10：30 | 09：30-10：30 |
中级班 | 09：30-10：30 | 09：30-10：30 | 09：30-10：30 |
第一期 | 第二期 | 第三期 | |
训练人次 | 20(人次) | 20(人次) | 20(人次) |
三、教学内容与会标
基础班：
课程内容：
单一直拳、左右直拳、四拳连击直拳，前后左右步伐、前后跳步，
闪躲防守，素质（1分钟跳绳、30秒俯卧撑、30秒腹肌）。
初级班：
课程内容：
单一勾拳、左右勾拳、四拳连击勾拳、直拳闪躲还击直拳和勾拳，环绕步伐、摇臂防守，
素质（1分钟跳绳、30秒俯卧撑、30秒腹肌）。
中级班：
课程内容：
单一摆拳、单一平勾拳、摇臂还击平勾拳、直拳和摆拳组合、勾拳和平勾拳组合，侧闪步伐，素质（1分钟跳绳、30秒俯卧撑、30秒腹肌）。
四、教练员简介
吴新武，在历届省运会中带队获得多枚金牌
黄家彬，初级教练（拳击）
魏志康，初级教练（拳击）
蒋森海，初级教练（拳击）
陈亚刚，初级教练（拳击）
