一、费用说明

包括：营内食宿费、培训费、保险费、活动场地费、景点门票、器材费、服装费、营期内交通费等。

接待标准：

1、2-4人/间，空调、独卫、独浴，为保证卫生，个人洗漱用品请自备。

2、用餐：自助套餐或桌餐，荤素搭配，保证每日营养所需。

3、用车：专业车队空调大巴，保证每人一个座位。

4、营地导师：课程老师、生活老师、成长观察员、专业队医，1:5-8辅导员配比，确保每个营员得到足够的关注。

5、行程：根据天气、交通和营员学习进展情况，青青部落保留调整活动顺序及个别项目的权力，活动总量不变。

7、保险：活动全程修学营组委会为每名学生和老师准备最高保额为 25万元的人身意外伤害及医疗保险。

8、赠品：设计精美的营员手册、成长日记本、营服、营牌。

二、项目简介

十商提升营是青青部落心理教育专家在结合营地教育特色的基础上设计的心智课程。十商提升营是将孩子成长的十大助力贯穿活动始终，通过团体辅导、户外运动、艺术表达等丰富多样的形式呈现的专业性、教育性、服务性与趣味性紧密结合的特色课程。“十商”提升活动包括团队合作、人际沟通、生存考验、生涯规划、情绪管理、创造性发挥等活动，帮助营员提升沟通力、创造力、抗挫力，以及自我管理与规划能力，助力营员身心成长！

【活动亮点】

1、泰斗级名师指导，让您和孩子体验极具专业性的服务

坚实的理论基础、专业的课程设计、先进的测评工具、过硬的专业素质让我门的课程与活动更符合孩子的身心发展规律，对于提升孩子各方面能力、改善孩子成长过程中出现的问题更具针对性、有效性。

2、科学完善的评价系统，帮助家长了解孩子，帮助营员提升自己

每个模块都有专项训练，对营员行为细致客观的观察、对有待提高的方面做出的及时反馈、对孩子的积极发展提出的建设性意见等，都能帮助家长更加了解孩子，发现孩子更多的闪光点，反思家庭教育问题，帮助孩子更好的成长。

3、985、211重点高校心理与教育专业辅导员，小型VIP 1:5-8配比

课程与生活辅导员均来自985、211重点高校，具有心理、教育等专业背景。体系完善的选拔培养流程确保活动的专业性。辅导员1:5-8的配比,使每一个孩子都能得到足够关注，有任何需要都能第一时间得到专业的帮助。

4、全程实况转播孩子的活动情况与生活状况，让您与孩子“零距离”

    高效快捷的互动模式，定时微信电话沟通，专业的摄影，让家长能看到孩子在活动中的表现，抓住孩子成长中的精彩瞬间，确保孩子在安全的环境下收获成长与喜悦。

5、问题导向，活动丰富，让孩子不断发现新乐趣

孩子生活自理能力不强、羞于与人交流、缺乏明确目标、学习动力不足……这些问题是否在困扰着家长呢？合理的生活安排、专业深入的团体辅导，趣味的素质拓展、户外活动与丰富多样的艺术表达，都能让孩子在愉快的活动中有新的体验和收获，情、智、逆、胆、财、志、心、灵、德、健等十商全面提升，为孩子的人生发展打下坚实基础。

【十商】

1、情商：认识新朋友、适应新环境

（活动：开营仪式、队旗设计、团队建设）

2、胆商：团体心理辅导、自我挑战

（活动：攀岩）

3、智商：脑认知测试、智力游戏

（活动：投资与理财知识课堂）

4、财商：脑认知测试、智力游戏

（活动：投资与理财知识课堂）

5、逆商：情绪分享、感恩辅导

（活动：城市生存挑战）

6、德商：情绪分享、感恩辅导

（活动：城市生存挑战）

7、心商：情绪分享、感恩辅导

（活动：城市生存挑战）

8、志商：生涯规划-树立目标

（活动：狂欢晚会、创造力培养、广告定格动画制作）

9、灵商：生涯规划-树立目标

（活动：狂欢晚会、创造力培养、广告定格动画制作）

10、健商：饮料制作解密与健康饮食习惯养成

（活动：闭营仪式 满载而归）

【师资团队】

1、顾问营长：杨赛

中国营地教育联盟营地营长

首都师范大学心理健康教育硕士

国家二级心理咨询师

山地户外运动领队 红十字会急救员

职业生涯规划师

八年心理健康教育研究和实践，首届中国营地教育联盟营地导师，致力于将积极心理学融入夏冬令营的研发，拥有千名中小学生团体心理辅导经验，帮助其解决问题，提升能力，改善家庭教育问题。

2、顾问营长：陈琳

国家二级心理咨询师

应用心理学硕士

清华大学积极心理学实践班三期学员

中国首批获得国际营地活动设计课程（CPDC）认证的活动设计师

通过营地主任ICDC课程认证的国际营地主任，美国心脏协会AHA认证青少年安全员，无痕山林LNT初级讲师，始终致力于将积极心理学应用于营地教育

3、执行营长：王薇               

中国地质大学13届心理社社长             

青青部落团体心理辅导培训师

累计近千名营员心理辅导

AHA认证急救宣讲师

丰富的户外领队急救经验

初级自然引导师

科普爱好者，乐于传播大自然科普知识，热衷于青少年自然与心智教育

4、辅导员团队：

在青青部落团体心理辅导夏冬令营研发中心，汇聚了大批心理与教育专业的相关人才，几乎覆盖所有含有心理系的首都高校，包括中科院、清华大学、北京大学、北京师范、首都师范、中国地质、北京理工、北京林业等，形成了青少年心智成长夏冬令营中心。同样也汇集了非常多热爱户外运动与积极创业的优秀大学生，一起陪孩子们玩转十商。

他们的专业素养、人文情怀、无限创意、优秀品质、体贴的服务以及对儿童教育事业的热爱使得十商提升营在如此优秀的人才团队推进下得到越来越多家长和孩子的信赖与认可。

【营地环境】

营地在怀柔的鹅和鸭农庄，位于风景秀丽、景色宜人的怀柔城西，中隔怀柔水库内外两湖，位于外湖侧畔。北接桥梓镇北宅村，远处三面群山崇岭围绕，近处有一山峦西南两面环绕，中有怀九河穿越，占地二千多亩。农庄内景色优美，设施丰富。

放松设施：室内室外篮球和羽毛球，室内乒乓球、台球、沙壶球和桌球等，可以自由选择。

住宿：欧式田园风格，每间木屋有上下两层，可容纳2-4人住宿，独卫独浴。

餐饮：自助/桌餐，荤素搭配，保证营员营养所需。

【服务人员配比】

1.营期人数：每期每个营的单营人数上限25人，可以同开两期。

2.分组原则：根据孩子的年龄和家长的前期要求和男女比例进行分组。

3.老师配比：每6-7个孩子配备一名专业辅导员老师，辅导员老师全程负责本组孩子的生活照顾和活动观察。

4.配备专业的摄影师和随团队医。

5.营长负责营内的核心课程，帮助每个孩子得到成长。总体的师生比达到了1:5之高。

三、日程安排

Day 1

上午：

报道--开始独立第一步，找到青青部落大家庭，完成报到。

入住营地--前往十商营地，和室友一起寻找营房。

下午：

开营仪式--与营长、辅导员老师互动，设立参营目标。

我有一个团队--团队建设：找到自己的团队，建设自己的团队文化，在团队中找准自己的位置，誓与团队共进退！

晚上：

十商测试--测试营员各商指数，写下训练重点与难点。

Day 2

上午：

攀岩--攀岩激发营员的体能与胆量，展现自己的勇敢和机智，让孩子挑战自我，突破极限！

下午、晚上：

自我探索--通过生命树的整体梳理，帮助营员清晰自己的目标等状态，更好的了解自己。

Day 3

上午：

脑认知测评+智力游戏--脑认知全方位测试评估，包括左右脑优势、注意力广度、专注力、抗干扰能力、无意义记忆等，并提出建议性反馈。九连环或孔明锁等益智游戏。

下午：

投资与理财--现金流游戏，让营员最大限度的模拟人生，体会现实生活中的高风险投资，建立理财意识，提高财务智商。

晚上：

生存挑战行前会--充分讨论分工与营销策略，为生存挑战做准备。

Day 4

上午、下午：

城市生存挑战--古北水镇生存挑战，团队分工合作，考察消费需求，制作营销策略，进行物资采购，发挥营员优势，赚取金钱，提升营员面对困境承受压力的能力。

晚上：

情绪分享、感恩教育--生存挑战不仅是逆商的体现也是十商的综合表现，这一天营员们也会遇到各种各样的挫折与问题，通过情绪分享来帮助营员调节心理压力与情绪，并通过售卖活动让营员体验父母工作的不易。

Day 5

上午：

生涯规划，树立目标--根据霍兰德职业兴趣分类：社会型、企业型、常规型、艺术型、研究型、现实型六大类型，通过游戏测试，能帮助营员认识自己的兴趣与能力，从而增强自信，与梦想连接，建立目标，提升学习动力

下午：

定格动画制作--一部粘土动画制作，从脚本创意、角色设定到道具制作、拍摄、合成，激发营员的创意创想。

晚上：

十商展示晚会--才艺表演,青青好声音……让营员自由释放，尽情欢乐！

Day 6

上午：

健康食品实验--用色素饮料实验，制作各种味道的饮料，学习饮料对身体健康意义作用。 

下午：

闭营仪式、踏上归程--离别之时，回顾点滴成长，送出祝福，友谊长存。

四、安全与管理

医疗保障：营地附近有二甲医院-怀柔医院；营地配备常用药品；辅导员具备常规医疗知识及急救处理能力

用车安全：专业车队，空调大巴，保证每人一座，确保安全

营地安全：营地有专门的安保措施，营地公共区域有监控设备，服务人员24h值班

【电子设备管理及通话时间】：入营当天下午会收营员的电子产品，包括手机，电话手表，平板等；通话时间为每天晚间活动结束后约21：00-21：30，外出全天也会发放，最后一天返程返还手机，其他时间如无特殊情况则不予发放； 辅导员会负责给营员手机充电，以保障安全。

【微信群播报原则】：家长微信群主要作为营内信息传达及夏令营播报，今夏我们采取定时图文播报的方式，每天在12:30-13:30，21:00-21:30两个时间段进行生活及活动情况播报。

【营内沟通问题】：因上下午及晚间活动时间，所有辅导员需要全身心陪伴孩子进行活动，家长如有特殊情况可以在群里面@营长，非紧急事件建议先发微信，紧急事件可直接电联，建议在午间12：30-13：30，晚间21：30-23：00联系。

【叫早及查房】：每天辅导员会进行叫早及多次查房，关注营员状态，及时提供帮助

【喝水】：辅导员会定时提醒营员喝水，每1h左右集中喝一次水

【餐】：辅导员会关注营员挑食、偏食、浪费等情况，及时督促

【洗漱及休息】：每晚督促营员洗漱，提醒刷牙洗脸洗澡衣服换洗，到点熄灯/留暗灯

五、【十商营】自备物品

1、服装类

（1）*换洗衣裤：建议3-4套。（营内会发1件短袖营服，建议带一件外套和速干裤）

（2）*鞋子：建议2-3双。（建议穿一双凉鞋，再带一双舒适的运动鞋可进行户外活动）

（3）*袜子：建议3-4双。

（4）*内衣类：建议3-4件。

2、个人日用品类

（1）*洗漱用品：1套。（营地备有一次性洗漱用品及拖鞋，为保证个人卫生建议自带）

（2）*水杯：1个。（不易摔坏，容量不要过小，可以写上自己的名字）

（3）遮阳帽：1个。（依照个人情况携带，营内提供营帽）

（4）防晒霜：1个。（依照个人情况携带）

3、其他用品

（1）*行李箱及背包：1+1。（营内所发小背包承重有限，建议带且只带1个行李箱和1个背包）

（2）*晴雨伞：1个。（晴雨伞较为实用，可防晒使用，营内也会供一次性雨衣）

（3）个人特殊药品：若干（有过敏史或其他病史，请自行带药并提前说明）

（4）手表:1只。（不能打电话的手表）

（5）手机/电话手表、充电器：1部。（建议携带，入营当天收，固定时间发放通讯产品与家长联系）

（6）作业等：若干。（依照个人情况携带，十商挑战营必须携带少量作业，有作业辅导时间）

（7）*现金：少量。（100元左右，备用）

（8）个人才艺展示用的相关道具：若干。（狂欢晚会使用）

“*”表示必须携带物品。