关于举办2018年全国青少年体育冬夏令营（江苏站）

三道跆拳道俱乐部“快乐假期跆拳道训练营”的通知

为适应新时代青少年体育发展需要，进一步优化青少年体育发展环境，丰富青少年节假日生活，三道跆拳道俱乐部决定举办“快乐假期跆拳道训练营”。现将有关事宜明确如下：

一、面向人群：4-16周岁青少年儿童

二、培训时间：2018年10月1日-7日

三、培训地点：三道跆拳道俱乐部长江路馆（玄武区网巾市9号）

四、联系人：金老师  电话：025-83225033

附件：“快乐假期跆拳道训练营”训练营教学内容

                    南京三道跆拳道俱乐部

                  2018年9月16日

附件：“快乐假期跆拳道训练营”教学内容

培训时间：2018年10月1日-7日

培训地点：三道跆拳道俱乐部长江路馆（玄武区网巾市9号）

培训教练：臧炫智、沈威、胡长阳、陈熙、郭晴晴

教学目标：

1、通过七天的训练，使初学者掌握跆拳道基本礼仪，基础的手法动作、腿法动作，达到白黄带、黄带水平。

2、对于中高带位学员，后续中高难度腿法、手法动作和品势套路的学习，跆拳舞能够完成一整套表演，具备实战对抗的能力。在现有级位基础上提升一到两个级位。

教学内容：

1、新生对于跆拳道礼仪的了解、学习、掌握。跆拳道基本动作（包括品势、竞技）的学习，太极一章-二章的学习、巩固、掌握。

2、黄带以上学员跆拳舞、品势专项、柔韧的训练。不同带位学员太极三章-八章的学习、巩固、掌握。

3、蓝带以上学员竞技专项的训练，包括中高难度腿法的学习，步法、动作的综合运用，实战对抗训练。

4、简单的跆拳道特技动作学习。

5、训练营结束前进行考核。

2018年全国青少年体育冬夏令营（江苏站）

--三道跆拳道俱乐部快乐假期跆拳道训练营总结

为适应新时代青少年体育发展需要，进一步优化青少年体育发展环境，三道跆拳道俱乐部继今年7月底江苏省中小学生跆拳道俱乐部夏令营之后，在10月1日-7日国庆期间，举办了“快乐假期跆拳道训练营”。来自南京市内26所中小学共计159名中小学生利用国庆长假的时间，兴致勃勃地参加了在三道跆拳道俱乐部长江路馆进行的为期七天的训练营课程。

训练营期间，青少年儿童通过相互的学习、交流、竞赛，结合先进的跆拳道教学理念和本地实践经验及学生特点，打造了一套更适合江苏孩子的跆拳道教学精品课程。训练营中除了对跆拳道礼仪规范的讲解，并开展了跆拳舞、品势、特技、 跆拳道对抗等多个项目，为学员们带去更加丰富的跆拳道学习体验，使孩子们充分感受到了青少年体育的魅力所在。短短七天训练里，学员们的体能、身体素质、柔韧、力量、技战术方面均得到了大幅度的提升。

 通过本次训练营的培训，学员们对跆拳道精神有了更深刻的理解。在训练过程中，培养了学员吃苦耐劳、忍耐克己的坚强品质。技战术方面，在现有水平上的基础上有了大幅度提升，个人能力和素质有了明显进步。对于技战术的运用，变得更加灵活、连贯。巩固了之前的学习内容，尝试了新的训练内容，开阔了学员们的视野，树立了长期进行跆拳道训练的目标。

训练实况