训练营简介
南京善跑团创建于2015年9月,是依托善跑APP在南京成立的跑团组织,由多位专业运动员及教练员联合打造经营,目前已有诸多体育明星及跑步发烧友加盟管理团队,是一个跑步爱好者的首选俱乐部。
跑团自主研发运营的青少年跑步训练营,是以专业技能训练、青少年体质及心智锻炼、乐跑交友等多样运动内容为中心的项目,立志打造出一支全国最具影响力的青少年跑步团体。
训练营特色
* 从零教学:“0”门槛,无基础即可学习;
* 专项定制:训练营有专业教练及整套教学流程,支持团队定制训练方案,配以技术分析、训练记录等,提供全流程服务;
* 伤病预防与康复;
* 专业训练装备;
* 户外越野训练;
* 游戏活动聚餐。
训练核心内容
训练营服务
专业教学+专业训练装备+个性化训练方案+户外越野训练+活动聚餐
训练营目标
打造中国“俄勒冈项目”训练营
对跑友们训练过程中出现的问题进行科学的点评和答疑,不断提醒纠正跑友们的跑姿,让跑友们掌握跑步的正确姿势,在保证心率基础上提高步频和步幅,改进技术动作提高跑步成绩,从根本上避免运动损伤的发生。此外,张教练还将针对个人不同情况科学严谨的制定训练计划。
师资力量