江苏德菲特体育文化发展有限公司

暑期击剑夏令营第二期--花剑总结

一、培训名称及招生对象 活动名称：南京德菲特暑期击剑夏令营第二期-花剑 招生对象：7至15岁热爱击剑的青少年 二、培训机构 江苏德菲特国际击剑俱乐部 三、活动开展情况 夏令营营员总人数为132人，以击剑训练为主，同时对学员进行击剑英语教学及学习辅导 四、特色说明 奥运冠军仲满领衔技术顾问，外籍教练、退役国家队员、省队一线队员担任专业教练。国内首家引进全欧美击剑教学理念和双语教学模式。 五、总结 此次的训练时长总共为期7天，其中包含了开营仪式，精品击剑课程、击剑英语教学、学习辅导等。 精品击剑课程中教练们都详细的出了每节课的训练计划。训练计划包含了 慢跑、协调性训练、速率、冲刺跑、伸展联系等基础练习，让运动员基础了解击剑，并逐渐提高身体协调性，在平时的跑跳速率练习中，增加了趣味性游戏，有针对性的提高运动员的专项体能和核心力量，也是做到在玩中学，在学中玩。 除了我们最基础的体能和协调性上面的训练，花剑作为击剑三个剑种中最灵活的剑种，对于运动员的反应速度和专业技能要求也是相