南京水星游泳运动俱乐部

集训剪影

7月20日，为期10天的2019年全国青少年体育冬夏令营江苏站——南京水星游泳运动俱乐部游泳冬夏令营（江宁区），在南京江宁全民健身中心一楼游泳馆落下帷幕。 此次夏令营由国家体育总局社会体育指导中心、江苏省体育局、南京市体育局主办，南京水星游泳运动俱乐部承办。本期参营的“水中小明星”年龄主要集中在4-13周岁，主要来自江宁区，近40人左右。    10天的夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌握了憋气、漂浮等等蛙泳的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！为大家记录了本期夏令营精彩的集训瞬间：   集训剪影每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：打腿练习、单边扶板换气、前交叉、混合游、4*100速度游......一个半小时的训练基础班大概要游完1500米，进修班最少也在3500米以上。夏季泳池人头攒动，浪花较大，如何顺利开游，不呛水、不翻身、不被干扰考验孩子们的不仅仅是“眼观六路耳听八方”的专注力，还有爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力