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2019年全国青少年体育冬夏令营常州站武术项目

12月20日，为期11天的2019年全国青少年体育冬夏令营江苏站——常州武术（散打）冬夏令营（钟楼区），在常州钟楼区落下帷幕。本期参营的“武术小明星”年龄主要集中在4-18周岁，主要来自常州各区县，共计446人。 11天的冬夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌握了步伐、基础动作等拳腿的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：抱架练习、前进后退步伐、直钩摆拳、鞭腿、50米、100米、200米快速跑......参与训练的运动员相当多，声势浩大，如何更快提升自身的技能不仅仅是教练员的指挥，更是小运动员刻苦努力、积极思考 “眼观六路耳听八方”的专注力，还有爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力和勇气。下课前来一场最爱的拔河比赛，孩子们的脸上洋溢着的就是这样幸福的微笑！按照年龄和参训经验，我们将孩子们分为基础班和进修班。初级班着重引导鼓励式教学，主要是教会孩子正确的格斗姿势及防身要领。武术进校园本期冬夏令营结束前，主教练给孩子们开了一个小小的

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站柔道第二期

根据省体育局《关于开展2019年江苏省青少年体育冬夏令营活动的通知》要求，为进一步普及和加强体育运动,推动青少年体育技能提高，加强体育后备人才培养力度。本中心开展冬夏令营柔道项目的培训。一、培训时间第二期2019年9月21-10月12日每周六、日二、收费标准1、面向全社会免费报名：原价为1000元/期。优惠1000元/期，实收金额0元/期。三、培训对象：培训对象一般为5-18岁青少年，零基础或者略有基础居多。本期开展人数90人。为期5五天的培训，小学员们掌握了柔道的基本要领。在培训中找到了同伴，缔结了友谊，培养学员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识，引导学员树立敢面对困难和战胜困难的自信心。

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站柔道第三期

适应新时代青少年体育发展需要，进一步激发全市青少年参与体育活动兴趣，促进青少年身心健康，营造全社会关注青少年体育的氛围，根据国家体育总局、省、市体育局有关文件精神，举办2019年常州市冬夏令营柔道项目第三期。一、培训时间第三期2019年10月21-25日二、收费标准1、面向全社会免费报名：原价为1000元/期。优惠1000元/期，实收金额0元/期。三、培训对象：来自常州市林南小学的90位小学员。本期我们走进了美丽的林南小学的校园，经过前两次培训的开展，从教学过程中了解不足，教练本期课程在创编课程时应适当融进一些身体素质练习，让学生在娱乐中得到锻炼。通过训练不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识了自身潜能，增强了自信心。同时增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高了团队合作精神。

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站篮球第五期

12月27日，为期5天的2019年全国青少年体育冬夏令营-篮球项目，在西新桥小学篮球场落下帷幕。本期参营的篮球冬夏令营年龄主要集中在7-12岁，主要来西新桥小学学生，近87人左右。 5天的夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌运球、投篮等等篮球的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！为大家记录了本期夏令营精彩的集训瞬间：每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：介绍篮球的基本知识，比赛规则及规范；学习基础运球及要领练习；学习基础运球并初步掌握单手投篮的基本技术。比赛时提高爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力和勇气。

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站篮球第二期

10月30日，为期6天的2019年全国青少年体育冬夏令营-篮球项目，在常州奥体乒羽中心二楼篮球场落下帷幕本期参营的篮球冬夏令营年龄主要集中在7-12岁，主要来全市各地区小学生，近143人左右。 6天的夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌运球、投篮等等篮球的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！为大家记录了本期夏令营精彩的集训瞬间：每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：学习基础运球并初步掌握单手投篮的基本技术；学会跑跳攻守基本步伐，掌握起、停、跳、落、跨转、滑撤等基本技能。比赛时不被干扰考验孩子们的不仅仅是“眼观六路耳听八方”的专注力，还有爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力和勇气。下课前来一场最爱的投篮比赛，孩子们的脸上洋溢着的就是这样幸福的微笑！

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站篮球第四期

12月20日，为期6天的2019年全国青少年体育冬夏令营-篮球项目，在东方小学篮球场落下帷幕。本期参营的篮球冬夏令营年龄主要集中在7-12岁，主要来自东方小学学生，近70人左右。6天的夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌运球、投篮等等篮球的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！为大家记录了本期夏令营精彩的集训瞬间：每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：初步学会双手、单手、投篮的持球动作，掌握三步上篮技术；熟悉球性练习：原地高低运球练习，胯下8字传球及交接球。比赛时提高爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力和勇气。

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站篮球第三期

“天水清相入，秋冬气始交”。立冬时节，寒意渐浓，万物收藏，如何抵御这个严寒的冬季，各位达人们准备好了吗，羽绒服、暖宝宝还是一顿小火锅。11月22日，为期5天的2019年全国青少年体育冬夏令营-篮球项目，在常州奥体乒羽中心二楼篮球场落下帷幕。本期参营的篮球冬夏令营年龄主要集中在7-12岁，主要来全市各地区小学生，近87人左右。 5天的夏令营虽然短暂，但参与的“小健将”们在本次活动中不仅掌运球、投篮等等篮球的基本技能，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在思想和体魄上取得了长足的进步！为大家记录了本期夏令营精彩的集训瞬间：每天的集训，主教练都会根据孩子的实际水平调整训练计划：学习基础运球及要领练习；学习基础运球并初步掌握单手投篮的基本技术。比赛时提高爆发力、平衡力和团队合作、勇往直前的毅力和勇气。下课前来一场最爱的传接球比赛，孩子们的脸上洋溢着的就是这样幸福的微笑！

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站乒乓球第二期

一、培训时间： 2019年10月28-11月8日二、收费标准：免费三、教学过程：教案：大班教学，教练员与学员比列不超过1：30.培训器材与设备配置快乐体操场地及相关器材，场地照明良好。培训对象：零基础。培训人数与班种：培训采用大班化方式组织，每班不超过30人，目前开设基础班。考勤表：常州市2019年青少年体育冬夏令营活动—乒乓球考勤表保险：根据学员登记表购买保险太平洋训无忧产品保障。 7、课程内容：本次冬夏令营活动一共有180名学员参加，都是零基础，十次课程内容以握拍方法、单步移动、学习平挡球技术动作为主，辅以热身运动、准备姿势等基本动作。通过乒乓球基础的学习既能规范基本动作，促进学员的协调能力，更好地达到强身健体的作用，同时锻炼他们不怕苦、不怕坚持不懈的坚强品质，以及心理、智力发育、良好个性的养成等方面都具有重要的意义。

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站乒乓球第三期

一、培训时间： 2019年12月9-12月20日二、收费标准：免费三、教学过程：教案：大班教学，教练员与学员比列不超过1：30.培训器材与设备配置快乐体操场地及相关器材，场地照明良好。培训对象：钟楼实验小学热爱乒乓球的零基础学员。培训人数与班种：培训采用大班化方式组织，每班不超过30人，目前开设基础班。考勤表：常州市2019年青少年体育冬夏令营活动—乒乓球考勤表保险：根据学员登记表购买保险太平洋训无忧产品保障。7、课程内容：本次冬夏令营活动一共有200名学员参加，都是零基础，十次课程内容以握拍方法、单步移动、学习平挡球技术动作为主，辅以热身运动、准备姿势等基本动作。通过乒乓球基础的学习既能规范基本动作，促进学员的协调能力，更好地达到强身健体的作用，同时锻炼他们不怕苦、不怕坚持不懈的坚强品质，以及心理、智力发育、良好个性的养成等方面都具有重要的意义。课程展示：

2019年全国青少年体育冬夏令营常州站跆拳道第三期

冬夏令营跆拳道培训宣传报道 2019年11月20日至11月26日，为期5天的2019年全国青少年体育冬夏令营常州站——常州奥体跆拳道培训（第三期），在常州经开区初级中学成功举办。本次冬令营由国家体育总局社会体育指导中心、江苏省体育局、常州市体育局主办，常州奥体场馆管理有限公司承办。本期参营的学员年龄主要集中在12周岁，主要来自常州经开区，近200人。5天的冬令营虽然短暂，但参与的学员在本次活动中掌握了马步冲拳、格斗式等基本动作，也在集训中找到了同伴、缔结了友谊，更在课堂之外，体育之中找到了新的乐趣和进步！常州奥体为学员记录了本期冬令营精彩的集训瞬间：每天的集训，主教练都会根据孩子的实际进度调整训练计划，由于本次参训的学员都是同一年龄层次，且属于零基础，不需要作分层教学，相对统一。主教练着重引导和鼓励，从跆拳道礼仪开始，进行趣味的讲解和标准的示范。本期冬令营结束前，主教练给孩子们进行了一个阶段性的总结。通过这5天的学习，有的学员已经初步习得了跆拳道的感觉，非常优秀！希望本次学习结束后可以经常巩固练习，提升跆拳道水平，形成特长。

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