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综合练习
综合练习:发展队员在运动中传、接球,运球的能力
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灵敏素质练习
目的:1. 培养队员视野开阔,观察周围的能力。2. 发展快速反应和运球灵活应变的能力。培养队员传球准确性和控制传球力量能力。3. 发展队员的灵敏素质。培养队员脚步的灵活性
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运球练习
在下午时段对运动员进行了运球练习:名称:不同部位运球通过障碍目的:通过练习,队员初步学习运球技术。1.脚背内侧运球2.脚内侧运球3.脚背外侧运球4.脚背正面运球运球练习(2)名称:抢座位游戏目的:1.培养队员运球过程中的反应能力。2.培养队员参与足球游戏的积极性。3.培养队员观察能力。
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